Tar du utfordringen?

Tar du utfordringen?
Minst 3 online treningsøkter i april.

Hvorfor bli med?

• Det er uforpliktende og gratis.
• Du kan få motivasjon til litt mer aktivitet.
• Alt kan gjennomføres når det passer deg.

Noen tips:

• "Energispauser" er perfekt avbrekk på jobb.
• Kjenner du noe i nakke, rygg, knær e.a.? Prøv våre "Spesialøkter".
• De fleste øktene kan gjennomføres uten skift og på lite areal.

Slik gjør du:

1. Klikk påmelding og registrer deg.
2. Logg økter etter hvert som du gjennomfører.

Ved registrering av økter får du flere alternativer. Det er kun "Online trening" med Bli Sprekere Digital som teller i konkurransen.

Alle som klarer vår utfordring i løpet av april er med i trekning av gavekort fra en sportsbutikk nær deg:

1. Minst 3 online treningsøkter: Du er med i trekning av 6 gavekort på kr 500,-
2. Minst 5 online treningsøkter: Du er med i trekning av 4 gavekort på kr 1.000,-

Konkurransen er kun for deg som er registrert bruker av Bli Sprekere Digital i Rogaland per 6. april 2022.