Bli Sprekere med online trening i april
Arrangør: Rogaland bedriftsidrettskrets
Hei , Husk at du må registrere aktivitetene dine med et av følgende alternativer:
Bedriftsidretten appen
Bedriftsidretten appen
IdrettenOnline appen
IdrettenOnline appen
Strava
Koble til Strava
Polar
Koble til Polar
Flest økter
| Plassering | Antall økter | Deltaker | |
|---|---|---|---|
| 1 | 8 økter |
|
Kirsten Sally Croft |
| 2 | 5 økter |
|
Synnøve Hurlen |
| 3 | 5 økter |
|
Øivind Aasland Håkonsen |
Utfordring
Utfør minst 3 økter på minst 15 minutter hver i perioden 08-04-2022 til 30-04-2022
Godkjente aktiviteter
Online trening,
Beskrivelse
Tar du utfordringen?
Minst 3 online treningsøkter i april.
Hvorfor?
- Det er uforpliktende og gratis.
- Du kan få motivasjon til litt mer aktivitet.
- Alt kan gjennomføres når det passer deg.
Her er noen tips:
- "Energispauser" er perfekt avbrekk på jobb.
- Kjenner du noe i nakke, rygg, knær e.a.? Prøv våre "Spesialøkter".
- De fleste øktene kan gjennomføres uten skift og på lite areal.
Slik gjør du:
- Klikk påmelding og registrer deg.
- Logg økter etter hvert som du gjennomfører.
Ved registrering av økter får du flere alternativer. Det er kun "Online trening" med Bli Sprekere Digital som teller i konkurransen.
Premie
Alle som klarer vår utfordring i løpet av april er med i trekning av gavekort fra en sportsbutikk nær deg:
- Minst 3 online treningsøkter: Du er med i trekning av 6 gavekort på kr 500,-
- Minst 5 online treningsøkter: Du er med i trekning av 4 gavekort på kr 1.000,-
Konkurransen er kun for deg som er registrert bruker av Bli Sprekere Digital i Rogaland per 6. april 2022.
Maksimalt ett gavekort per person og 25% premiering ift. totalt antall deltakere.