Bli Sprekere med online trening i april

Hei , Husk at du må registrere aktivitetene dine med et av følgende alternativer:

Flest økter

Plassering Antall økter Deltaker
1 8 økter Kirsten Sally Croft
2 5 økter Øivind Aasland Håkonsen
3 5 økter Synnøve Hurlen

Utfordring

Utfør minst 3 økter på minst 15 minutter hver i perioden 08-04-2022 til 30-04-2022  


Godkjente aktiviteter

Online trening,  


Beskrivelse

Tar du utfordringen?
Minst 3 online treningsøkter i april.

Hvorfor?

  • Det er uforpliktende og gratis.
  • Du kan få motivasjon til litt mer aktivitet.
  • Alt kan gjennomføres når det passer deg.

Her er noen tips:

  • "Energispauser" er perfekt avbrekk på jobb.
  • Kjenner du noe i nakke, rygg, knær e.a.? Prøv våre "Spesialøkter".
  • De fleste øktene kan gjennomføres uten skift og på lite areal.

Slik gjør du:

  1. Klikk påmelding og registrer deg.
  2. Logg økter etter hvert som du gjennomfører.

Ved registrering av økter får du flere alternativer. Det er kun "Online trening" med Bli Sprekere Digital som teller i konkurransen.

 

Premie

Alle som klarer vår utfordring i løpet av april er med i trekning av gavekort fra en sportsbutikk nær deg:

  1. Minst 3 online treningsøkter: Du er med i trekning av 6 gavekort på kr 500,-
  2. Minst 5 online treningsøkter: Du er med i trekning av 4 gavekort på kr 1.000,-


Konkurransen er kun for deg som er registrert bruker av Bli Sprekere Digital i Rogaland per 6. april 2022.

Maksimalt ett gavekort per person og 25% premiering ift. totalt antall deltakere.