Bli Sprekere - LØP (Stavanger Universitetssykehus)

Velkommen til løpetrening for SUS ansatte!

Løpegruppe for ansatte på Stavanger Universitetssjukehus (SUS). Det blir intervallbasert trening med mulighet til å tilpasse til ditt nivå. Alle er velkommen! 

Vi veksler mellom høy og moderat intensitet. Gjennom perioden blir det naturlig progresjon - slik du opplever mestring, trivsel, motivasjon og utvikling.

Det er gratis å delta, men påmelding er nødvendig for å bli med.

For å tilby trening på et nivå som passer de fleste har vi 2 grupper:

19:00 De som normalt jogger/løper mindre enn 2 ganger i måneden.

20:00 De som normalt jogger/løper 1 gang i uken, eller mer.