![Bli Sprekere - LØP](https://cdn-bloc.no/event/200000195/2732/2020/11/26/2b8f82cd7aee4a70b8391fefc48be084.png?width=984&height=339&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both|https://cdn-bloc.no/event/200000195/2732/2020/11/26/2b8f82cd7aee4a70b8391fefc48be084.png?width=1968&height=678&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both)
Bli Sprekere - LØP
Arrangør:
Rogaland bedriftsidrettskrets
Tid
Sted
Velkommen til løpekurs med Bli Sprekere!
Løpegruppe for deg som ønsker å komme i gang med intervallbasert trening.
Variert effektiv intervalltrening hvor vi veksler mellom høy og moderat intensitet. Naturlig progresjon - slik du opplever mestring, trivsel, motivasjon og utvikling.
Vår instruktør er utdannet fysioterapeut og gir deg god treningsveiledning.
Økt | Bli Sprekere - LØP |
Ukedag | Tirsdag kl 1915-2000 |
Sted | Stavanger Stadion - Eiganes |
Semester | 8 uker. Økter a 45 minutter. |
Instruktør | Marit Totland |
Vi anbefaler at du klarer ca 3 km rolig jogging.
Påmeldingen og betaling gjelder den gruppe og semesteret som fremgår av feltene over. Vil du delta på flere grupper per uke? Husk at du i så fall må melde deg på til dine utvalgte grupper.
All trening med Bli Sprekere gjennomføres iht. gjeldende regler for smittevern. Vi begrenser antall deltakere til maksimalt 10. Om COVID-reglene åpner for flere vil vi vurdere dette. Trening kan bli gjennomført utendørs dersom reglene medfører at vi ikke kan trene inne.