Bli Sprekere - LØP

Velkommen til løpetrening for SUS ansatte!

Løpegruppe for ansatte på Stavanger Universitetssjukehus (SUS). Det blir intervallbasert trening med mulighet til å tilpasse til ditt nivå. Alle er velkommen! 

Vi veksler mellom høy og moderat intensitet. Gjennom perioden blir det naturlig progresjon - slik du opplever mestring, trivsel, motivasjon og utvikling.

Instruktør er Hanne Rønhovde.

Merk

Det er flere påmeldinger enn vi klarer på 1 felles økt. For å komme i gang med trening for alle, frem til vi har funnet flere instruktører, deler vi gruppen mandag 24. januar. Hanne står for begge gruppene.

19:00
De som normalt jogger/løper mindre enn 2 ganger i måneden.

20:00
De som normalt jogger/løper mer 1 gang i uken, eller mer.

All trening med Bli Sprekere gjennomføres iht. gjeldende regler for smittevern.