
Bli Sprekere - LØP
Arrangør: Rogaland bedriftsidrettskrets
Tid
Sted
Velkommen til løpetrening for SUS ansatte!
Løpegruppe for ansatte på Stavanger Universitetssjukehus (SUS). Det blir intervallbasert trening med mulighet til å tilpasse til ditt nivå. Alle er velkommen!
Vi veksler mellom høy og moderat intensitet. Gjennom perioden blir det naturlig progresjon - slik du opplever mestring, trivsel, motivasjon og utvikling.
Instruktør er Hanne Rønhovde.
Merk
Det er flere påmeldinger enn vi klarer på 1 felles økt. For å komme i gang med trening for alle, frem til vi har funnet flere instruktører, deler vi gruppen mandag 24. januar. Hanne står for begge gruppene.
19:00
De som normalt jogger/løper mindre enn 2 ganger i måneden.
20:00
De som normalt jogger/løper mer 1 gang i uken, eller mer.
All trening med Bli Sprekere gjennomføres iht. gjeldende regler for smittevern.