MorgenYoga 2020 i Sandefjord

Velkommen til yoga i badeparken i regi av Hvaltorget og Bedriftsidretten!

Hver tirsdag 07.00 - 08.00 og torsdag 08.00 - 09.00 i uke 26-29. 

Yoga - summer edition! Vi starter 8 sommerdager i juni/juli med et "friminutt fra hverdagens stress". Vår instruktør Alexandra venter på deg i Badeparken tirsdager og torsdager i sommer. Øktene varer i 60 minutter som gir deg ro og grundig trening av kroppen. Konseptet starter i uke 26 og varer i 4 uker med yoga tirsdager kl. 7-8 og torsdager kl. 8-9.

Yoga er en fysisk og mental treningsform, som søker å oppnå balanse mellom kropp, sinn og sjel. Yoga består hovedsakelig av ulike fysiske stillinger, pusteøvelser, meditasjon, konsentrasjonsteknikk og avspenning. Yoga styrker kjernemuskulatur, forbedrer balanse, holdning og musklene blir smidige og sterke.

Egen matte eller underlag må medbringes til hver økt. Øktene gjennomføres i Badeparken mot Hjertnespromenaden (mellom lekeplassen og kunstgressbanen). Vi merker området med beachflagg. Ved regn får vi bruke glassgården i Hvaltorvet! Ta på komfortable klær. Ingen behov for utstyr. 

Hvaltorvet er sponsor av "Sommeryoga i Badeparken" og det gir deg mulighet til å delta for kun kr. 50,- per økt!

Vi følger alle smittevernsregler og må derfor overholde regelen om kun 20 personer - 1 meters avstand.